「お元気？あら、若くなったわね。きれいになったわね。」 同窓会でよく交わされる言葉です。その反対に「学生時代は、きれいだったのにあのやつれようは、なに？」「なにかあったのかしら？」こちらの方は、口にはださないけれど、みんな感じます。若くみられた人は、「５才若く見られ」やつれたような人は、「５才年をとって見られ」この間の年齢差はなんと１０才もの開きがあります。 なぜそのようになったのでしょう？色々原因はあるでしょう。 まず、パッと見るのは、お顔です。明るく　いきいきとしたお顔の方は、年齢より必ず若く見られます。お肌のお手入れもいい方です。 お肌のお手入れの一番大切なことは、

　(1)１日の汚れとお化粧をクレンジングで落とす。中指と薬指で軽くマッサージをしながら、（お顔が赤くなるほど強くしてはいけません）
　　　タオルを水に濡らし１分間レンジで温めます。
　　　つまり蒸しタオルをお顔に３０秒ほどかけます。そして、そのタオルかお湯で洗い流します。

　(2)マッサージクリームで軽くマッサージをします。疲れを癒しながら血行の促進、新陳代謝をよくし、お肌にハリと弾力をもたらします。

　(3)洗顔クリームで手の平でよく泡立てて洗って下さい。洗い残しの所がしわになったりしますので、十分に洗い流して下さい。

これで、１日の汚れは綺麗サッパリなくなります。毎日こんなこと大変だわ・・・とおっしゃる方がいらっしゃいますが、お風呂で体を洗うことと一緒にすると時間はかかりません。特に冬は、外は寒いです。室内は、乾燥しています。マッサージは大切です。