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シワをとる意外な「マッサージ剤」
シワ防止にはＷ洗顔、パックなど色々ありますが意外に知られていないのが、「つば」。唾液にはシワやたるみに効果のあるビタミンや酵素がたっぷり含まれているのです。
朝一番の唾液にはこうした成分が特に含まれているので効き目は最高です。目覚まし代わりに指先をペロリとなめて、目のまわりを軽くマッサージしましょう。

汗はシワの大敵です
これから日増しに暑くなって、汗をかく機会が増えてきますが、汗はシワの大敵なのです。
人間の肌と汗は弱酸性なので殺菌力があり、多少の雑菌が皮膚についても健康な肌を保ち続けることがでのです。ところが汗は時間と共にだんだんアルカリ性に変化していきます。ここが問題で、アルカリ性になった汗には雑菌が混じり、ひどい場合には皮膚の炎症の原因になっていまうのです。

汗をかいたら必ずすぐふき取ることが特に大切。きちんと洗顔するなどして、肌を弱酸性の状態に戻してあげましょう。最初は小さな炎症でも、その数が増えていくほど老化の原因になり、シワもふえてしまいます。

高すぎる枕はシワの原因
枕を高くすると首と体の角度がつきすぎ、気道がふさがれて血行不良になってしまいます。血行が悪くなると肌によくないし、高すぎる枕は首にシワをつくる原因にもなりやすいのです。


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