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ゴールデンウイークが終わりましたが、まだまだ朝夕は、寒いです。さすがに日中は薄着の方をチラホラ見かけますが、ボディラインがはっきりわかる服装をするのは、やはり６月の衣替えからでしょうか？

本屋さんに行ってきました。ビックリ！！なにがって？
それは、「やせる本」関係の本の多さです。－－朝食を抜いてやせよう－－－－気でやせよう－－３食しっかり食べてやせよう－－パイナップルでやせよう－－体操でやせよう－－サウナでやせよう・・・・等々。
５０種類ぐらいあるのではと感じるほど盛りだくさんです。全部試してみればいいのでしょうが、体は一つですので難しいですね。

私も数々のダイエット方法でやせる事を試しました。それこそ、「針、灸、トマト、バナナ、パイナップル、気、栄養剤・・・」などです。でも、なに一つ成功しませんでした。何しろ食べる事が大好きで、甘いものに目がないし、食べ物を制限されるとよけいに食べたくなりました。満腹になっても食べ続けるのです。
今食べないといつ食べられるか分からない砂漠に旅行する心境です。冷蔵庫には、食べ物が入っているのに・・・・。

３月下旬、毎日友達と会って食事をしました。鏡をみて自分の体に驚きました。
胃と下腹部が幼児の体型になっているのです。まさに、洋梨です。人には、幸いな事にわかりません。でも、自分にはわかるのです。ウエストラインがはっきりしているジャンバースカートがはいらないのです。無理に息を止めてスカートをはいて外出すると途中ではずれて惨めな思いで帰ってきました。又、何らかの方法でダイエットをしなくては・・・、やせる必要はないけれど、そんなにウエストラインがくびれなくても、せめて今まではいていたパンツとスカートははき続けたいと一人心の中で悩んでいました。その時、ゲオールの美容アドバイザーの方々の言葉で「やってみよう！！」と決心したのです。その言葉とは、「始めて１ヶ月で体重は1.5kgしか減らないけれど、ウエストがしまってベルトの穴を２つ移動したわ」

　　♪♪朝食の代わりにヨーグルト味のシェイクを飲む。（牛乳250ccでとかす）♪♪

　　♪♪♪♪♪♪昼食の前に４粒の錠剤を飲む。昼食はいつも通り。♪♪♪♪♪♪♪

　　♪♪♪♪♪♪間食（おやつ）を食べる前に２錠の錠剤を飲む。♪♪♪♪♪♪♪♪

　　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪夕食の前に４錠の錠剤を飲む。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

ただ、これだけなのです。★ドクターダイエット★。飲み始めて３週間がたちました。朝のシェイクは、腸を攪拌してくれるのか便通がよくなりました。わざと甘いものを食べました。でも不思議!!　あれほど好きだったチョコやおだんごを欲しなくなりました。今、体重は1kgしか減ってはいませんが、洋梨から、「ひょうたん」とまではいかないけれど、メリハリがついてきました。
後１ヶ月は続ける予定です。

　　♪♪♪♪♪♪♪♪楽をしてやせる。これこそ極楽です。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


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