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沖縄は梅雨が明けたという記事をみたのですが、まだ他の地域では梅雨は明けていませんよね。
でも、ここ関東地方は、毎日真夏日が続いています。そこで今回は、日焼け予防について書いてみました。

☆お肌にいい日焼けどめクリームは？

「ＳＰＦ」とは、３種類ある紫外線のうちの、波長が短いＵＶＢをカットする時間を示したものです。ＵＶＢとは、肌に直接当たると炎症や乾燥のダメージを起こす紫外線のことです。
「ＳＰＦ１」とは２０分間ＵＶＢカットするという意味です。ＳＰＦ５０や６０などの数値が高ければ、朝から晩まで効果が続いているということになります。
夏＝高い数値の方が安心と考えられますが、日焼け止めクリームを長い時間肌につけていれば毛穴をふさいでしまいます。又、皮脂や汗と混じり合うことで酸化する恐れもあります。
　　☆★ＳＰＦ１５以上のものをこまめに塗り直す★☆　

☆日焼け止めをしっかり塗る場所は？

顔の中では、額、頬、鼻の頭の３つが一番日焼けする場所です。
日焼けの予防は、この３つの場所に２度塗りしたり、ファンデーションを厚めに塗るなどしましょう。
　　☆★３カ所をしっかりと。まめに塗り直すこと。★☆　

☆紫外線予防には暗い色の服を

夏の服といえば白。見た目も爽やかです。でも、紫外線対策を考えると、夏の服は白い服よりは黒やグリーンといったダークな色の方がお勧めです。
白い服の場合だと、紫外線が洋服を通過して直接肌に届いてしまいます。
黒い服は布が紫外線を吸収して、肌まで紫外線がとどきません。紫外線対策を徹底的に行いたいなら、少々暑苦しいグリーンの服を着るようにしましょう。　

ゲオールがお勧めします日焼け止めクリーム「サンスクリーン」。


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