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□花粉症とわかって二週間。

どんなに太陽がサンサンと照っていても、布団は干さず、洗濯物は室内に干していました。チョット調子がいいので、マスクをしないで外出するとてきめんに、次の日に鼻はグシュグシュ。くしゃみの連続で、ポケットやハンドバッグに使い捨てマスクをいくつか持って出かけました。初めは、ガーゼのマスクをしていたのですが、結構ガーゼのマスクは高いですし、洗うと縮んでしまいます。年下の友人の「貧乏くさいよ」との言葉で使い捨てマスクを愛用しています。東京の都心では、５人に１人の割合で花粉症の人がいるそうですが、マスクをもっとおしゃれにするといいのに・・という新聞記事がでていました。

もう一つ身体の状態が変わったことは、休日は、起きあがれなくなりました。
今までは、朝の７時には、起きていたのですが、１０時、１１時でなくては起きあがれなくなりました。それでもまだ、食事をとると、起きていられなくなり昼寝をする始末でした。

「花粉症です」とのその日からお茶の、ルイボスティをわかして飲んでいます。
「霊芝Ｂ」」とプロポリスを朝夕に飲んでいました。朝は、別になんとも無いのですが、夜は、布団に入ると痒くて痒くて仕方ありません。それでも、１日も早く楽になりたいので、飲み続けていたのですが、夜、「霊芝Ｂ」」とプロポリスを飲むのを止めました。朝だけに変更しましたら、痒みが収まりました。強すぎたのでしょうね。

□マスクをしている友人・知人に聞いてみました。

「花粉症になったら一生のおつきあいよ」、「１年のうち２月から５月の連休位まで続くのよ」、「集中力が無くなるし・・お花を見ながらハイキングなんて夢の夢よ」・・・ということは、１年の中でみんながウキウキと花見だよ。ハイキングに行こう、サイクリングと出掛けている時に家の中でジーとしていなくてはいけないの？　１年の４分の１は、うっとうしい生活を送らなくてはいけないの？
　暗くなりました。

Ａさん・・２２歳の時、職場が林の中にあってその時から。５年間位は、漢方薬・薬を飲んでいました。けれど全然良くならず、肝臓を悪くしたので、その後は、体質改善をしなくてはと考えてプロポリスを飲んでいる。年々良くなっているので、嬉しい。（３５歳　女性）

Ｂさん・・夏の暑い時だけが花粉症の辛さを感じない。１年の４分の３を花粉症と一緒に生活している。特に生活を変えてはいない。（３６歳　女性）

Ｃさん・・２０年近く花粉症と共に生活をしている。医院で薬を貰って飲んでいる。今は、４週間貰えるので助かっている。（３８歳　女性）

Ｄさん・・２０年近く苦しんでいる。この季節になると「花粉症グッズ」を買わなくてはいけないので、お金がかかる。薬を飲まないで軽くしたい。ヨーグルトやりんごを食べている。娘が外国で買ってきたおみやげのプロポリスを飲んでいた時は、調子が良かったが、今は、飲んでいないので、集中力がなく、つらい。（５４歳　女性）

Ｅさん・・仲間が一人増えたので嬉しいような・・・気の毒なような・・・。この所、農薬を半分に減らしてできたお米を食べているからか、軽くなってきた。
ウオーキングが好きで良く行くが、この季節だけは、静かに家の中での生活に切り替えている。２年後には、良い食品ができるので、１月頃から食べていると、クシャミがでる人が多いでしょ。まだ、花粉が飛んでいないのにクシャミがでるのは、身体がまだ休んでいるから・・。だから、布団の中で足首をグルグル回して身体を目覚めさせて起きるとクシャミもでないのよ」とのこと。（３７歳　女性）

□体質改善にプロポリス

話を聞いた人は全員女性で、フルタイムで働いている人ばかりで少々偏りがあるかもしれません。症状を和らげても根本的な体質改善をしなくてはいけないと感じました。毎日の生活をここで見直す必要がありますね。

１）できるだけ、自然なもの、手作りの物を食べる。
２）ストレスをためない。
３）１１時就寝、６時起床を守る。
４）身体を動かす。調子が悪いので、どうしても身体を動かしたくなくなりますが。
５）プロポリスを飲んで、体質改善を。
６）りんご・ヨーグルトを毎日食べる。

神様が「一年の内の四分の一位ゆっくり生活をしなさいよ」と与えて下さったと考えて体質改善だけでなく、生活を見直す生活改善と考えて生活していきたいと考えるようになりました。


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